전체 글21 최민준의 아들코칭백과 아들이 커가면서 첫째인 딸과 다름이 많이 느껴졌다. 딸은 알아서 자기 할 일을 하는 편이고 엄마한테 알려줄 일이 있으면 미리 미리 알려주었는데 둘째 아들은 해야할 일도 안 하고 까먹고 잃어버리고.. 난감한 경우가 많았다. 요즘 핫하다는 유튜버이자 작가이자 자라다남아미술연구소 대표 최민준님의 책을 구입해서 읽어보았다. 유튜브도 좋지만 책으로 읽으면 오래 기억하기에 정독해 보았다. 아이의 행동에 대해 무작정 막기보다 '네가 이것을 해내기 위해서는 지금 이것을 배워야 돼.' 라고 말하라고 안내하고 있다. 부드럽게 여러번 충분히 안내하고 인정욕구를 자극해주라.. 아들과 게임으로 갈등이 많은 가정이 많을텐데.. 아들에게는 '네가 게임을 하면 엄마가 슬퍼,,힘들어,,'같은 공감형 대화가 아니라 '게임이 나쁜 것은 .. 2024. 1. 17. 덕유산 눈꽃 나라로 겨울하면 눈이 떠오르지만 따뜻한 남부지방에서는 도통 눈을 볼 수 없다. 남부지방 아이들은 자라면서 쌓인 눈을 보기어렵다. 오죽하면 눈이 쌓여서 눈사람 만드는 것이 소원이라는 아이들.. 눈하면 떠오르는 것이 덕유산이었다. 무주리조트에서 곤도라를 20분 정도 타고 설천봉에 내려 향적봉까지 20분 정도 등산하면 정상에 도착할 수 있다. 덕유산 곤도라 예약 방법 평일 : 네이버 예약 후 현장발권 https://naver.me/5hJTjEhe 주말: 덕유산리조트 홈페이지에서 사전예약(탑승일 2주전 17시 예약 오픈) https://www.mdysresort.com/ 평일 예약자라면 네이버 예약 후 가능한 빨리 가서 현장발권이 꿀팁! 10시 이후로는 사람이 많기 때문에 9시 반 전에 가기를 추천한다. 우리 가족은 .. 2024. 1. 16. 웰빙 이론 셀리그먼은 학자들의 비판을 수용하면서 진정한 행복 이론이 완벽하지 않다고 보고 긍정심리학의 수정 보완 이론인 웰빙 이론을 발표하였다. 긍정심리학의 목표를 행복 측정에 의한 삶의 만족도에서 '플로리시(flourish: 번성, 번영)'로 바꿀 것을 제안하였다. 즉 셀리그먼이 주장한 새로운 긍정심리학의 주제는 '웰빙'이며, 목표는 '플로리시'를 높이는 것이 된다(우문식, 윤상운, 2011). 셀리그먼(2011)은 진정한 플로리시의 달성을 위한 새로운 웰빙 이론에서 긍정 정서(positive emotion), 몰입(engagement), 긍정적 관계(telationship), 의미(meaning), 성취(accomplishment)의 다섯 가지 핵심 요소와 모두의 기반이 되는 성격 강점(strengths)을 제.. 2023. 10. 25. 긍정심리학의 개념 긍정심리학의 개념 긍정심리학은 탄생에서 죽음에 이르기까지 그 사이에 일어나는 모든 사건과 경험에 있어서 '좋은 삶이란 과연 무엇인가에 대해 연구하는 과학적 학문으로 심리학의 영역에 속하면서도 새로운 관점으로 삶을 더욱 가치 있게 만드는 것에 대해 연구하고 탐구하는 학문이다(Peterson, 2006). 즉 긍정심리학은 개인의 성장과 행복에 영향을 주는 요인들을 발견하고, 자신의 삶을 가치 있게 만들며, 더 나아가 자신이 속한 집단과 지역사회의 성장과 번영에 도움이 되는 요인을 발견하고 촉진하는 것을 목표로 한다. 또한 인간의 긍정 정서와 부정 정서가 서로 독립적이라는 사실을 중시하고, 부정 정서를 제거하기보다는 긍정 정서를 향상시키는 데 더 많은 관심을 가지며, 지속적인 행복감 속에서 성장과 자기실현을 .. 2023. 10. 23. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음 반응형
